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米饭在电饭煲保温超4小时会变成“细菌温床”?听听专家怎么说
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中午吃不完的米饭放在电饭锅里,设置保温模式,方便晚上继续吃,这可能是很多家庭的习惯做法。但近日有一种说法广为流传,即这样的操作会让电饭锅变成细菌的“繁殖天堂”,甚至可能悄悄产生致癌物。对此,记者采访南...
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优化饮食结构可减油增豆加奶
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今年全国两会上,农业农村部部长韩俊提出“适当减油、增豆、加奶”的健康饮食建议。如何从营养学角度看待这一建议?日常生活中如何实践? 云南省第一人民医院临床营养科主治医师张晓丽解释:“减油、增豆、加奶的建...
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麻醉手术真的影响智力吗?了解下这些认识误区
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麻醉手术可能会影响智力和记忆力、能选半麻手术就不选全麻、酒量大的人不容易被“麻”倒、手术前禁食但喝一点点水没关系……这些关于“麻醉”的说法在生活中常常听到,真相究竟如何?每年3月的最后一周是“中国麻醉周...
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你以为的减肥食物 吃错了体重、血糖可能直线飙升
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在很多人印象里,红薯是减脂餐标配。但它的不同加工形式,却很少被区分对待。 一块红薯,晒成干、切成片,摇身一变,身价和身份都换了。有人拿红薯干、红薯片当吃不胖的零食,有人坚持只吃蒸红薯,觉得“原生”才最...
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色香味俱佳的好茶怎么泡?快收藏这个万能泡茶公式
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茶是我国非常普遍的饮料,谁都知道热水+茶叶=茶水。不过,如果不注意泡茶的细节,却会让你与一杯好茶失之交臂。 其实,在生活中只要注意择水选器与科学设计调控水温、茶水比、浸泡时间等参数,就足以让你喝到一杯色...
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这5种药别空腹吃 小心救命药变“毒药”
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注意了,这五种药,别空腹吃: 一、抗生素类(阿莫西林、头孢类):饭后1小时服用更安全 若空腹服用,药物直接接触胃壁,可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状,严重时可导致脱水。 正确方法:建议饭后1小时服用。 二、...
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饮用水是越纯净越好吗
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真正影响我们健康的,并不只是“水越干净越好”这句看似朴素的常识。干净是底线,但健康是目标,适配才是关键。围绕“饮用水是越纯净越好吗”的疑问,我们不妨把视角从单一的“纯净度”拉宽到更立体的维度:水的安全性、矿...
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夏日将至 来看看这份健康饮水指南
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01 缺水会让人“变傻” 饮水不足会显著增加认知障碍风险 2023年5月,来自上海市第六人民医院的研究团队,发表了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的研究。 结果发现:喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是认...
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珠澳远程超声联盟启动
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中新网珠海3月22日电 (邓媛雯 梁蕊)珠澳远程超声联盟暨珠海市人民医院医疗集团远程超声医学中心22日在珠海成立,现场完成了2例远程超声会诊,打通了超声影像诊断的“最后一公里”。 据了解,珠澳远程超声联盟由...
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吉林文旅市场复苏态势明显 元旦冰雪游热度高
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中新网长春1月4日电 (记者 吕盛楠)吉林省文化和旅游厅4日介绍,2023年元旦假期,该省接待国内游客119.27万人次,同比增长6.60%,增幅高于全国6.16个百分点;实现国内旅游收入7.01亿元,同比增长11.32%,增幅高于...
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代糖就能敞开吃?照样让你得糖尿病
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如今,“零糖”“零卡”已经成了很多食品商家争抢消费者的王牌。由于代糖本身几乎不含热量,大大减少了食品的整体热量,的确备受大众欢迎。然而,这些贴着无糖标签的食品,就一定能吃出健康吗?恐怕答案要让你失...
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关于吃粽子的那些事儿
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关于吃粽子的那些事儿 端午佳节,你吃粽子了吗?幅员辽阔的中华大地,粽子种类琳琅满目,它们外形各不相同,以糯米为主料,配以红枣、豆沙、果脯,或鲜肉、腊肉、咸蛋黄等,黏糯清香,种类丰富,深受大家喜爱。 ...
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